2021/06/08
カテゴリー:日々のレッスン
new class 美活メンテヨガ
plus yogaでは6月から
新しいクラスが増えました
美活メンテヨガ
担当は須藤由紀先生♡
なんと私と一文字違いです
色々と勉強なされていて
笑顔と優しい声がまた魅力♡
素敵な先生です
そんな先生がレッスンを担当
女性が嬉しいをいっぱい詰め込んだ
レッスンにしてくれますよ
plus yogaは
/ 10年後も健やかに
輝く自分でいる為 \
そんなお手伝いができるよう
スタッフ一同努力して参ります
𓀠𓆸𓀠𓆸𓀠𓆸𓀠
美活メンテヨガ
開催日 水曜(第1第3)
時間 19:00~20:30
場所 卸町インテラック
運動強度(3段階★やさしい★★中くらい ★★★強い)
美活メンテヨガ ★★
担当講師 須藤由紀
体が自由になると心も楽になる
心が窮屈だと体も辛くなる
「心と体のクセにフォーカス」
していきます
1. 筋膜リリースで手強いこわばりを
緩める
2. その体でのヨガ。ポーズや呼吸
が深まる変化を味わう
★少しハードな動きもプラスで
引き締める
★美的な要素もプラス
★姿勢改善や柔軟性アップにも
オススメクラスです
★ヨガが初めて方も大歓迎
終わった後に今までの辛さから
解放されたスッキリ感で心も体も軽く
5年後10年後のため自分の身体メンテナンスをしませんか
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