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プラスヨガ 仙台

NHK文化センターはじめての太極拳1日講座

公開日:2019年11月30日 カテゴリー:健康について, 太極拳 タグ:

NHK文化センターで開催された
「はじめての楊名時太極拳1日講座」

皆さんはじめて太極拳
たくさんの方にご参加頂きありがとうございました


だれでも


いつでも


いつまでも


豊かな心と一生ものの健康を手にいれる


楊名時太極拳は体調に合わせて、無理なくゆっくり動いていきます周りと比べることなく深い呼吸で動いていきます
簡単なようでむずかしい腹式呼吸や逆腹式呼吸。最初はできなくてもお稽古を通し気持ちよくできるようになっていきます
深い呼吸は穏やかな心も導いてくれますね。是非太極拳を始めてみませんか

NHK文化センターカルチャー教室

*はじめての楊名時太極拳

*第2第4 木曜 13:10〜14:10


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NHK文化センター公式HP

 


電話022-224-4811
勢 @ NHK文化センター 仙台・定禅寺通り教室


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