2020/03/01
カテゴリー:日々のレッスン
呼吸が導いてくれる
いよいよ市内にも新型肺炎コロナウイルスの感染者が・・・・とのニュース速報
先週の太極拳お稽古の後、次回もきっと元気に会えるよね
なんてお話ししたばかり
日々のあたりまえが・・・・
そうではなくなる
心穏やかに
皆んなの幸せを願い
自分の内側に心をよせ
ひと呼吸 ふた呼吸
ゆっくり丁寧に
自分の呼吸を感じながら
太極拳はどんな場所でも
できます
身体を動かし気を巡らせる
今、できる健康法で免疫力を
あげましょう
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