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企業イベント
先日開催されました住宅リフォームフェア2019
住宅設備や建材メーカーそしてハンドメイド教室やイベント盛りだくさんの2日間でした
今回担当させていただいたplus yogaのブースもたくさんの方にご参加いただきました
ご参加いただきました皆様ありがとうございました
今回はお正月に鈍ったカラダをリセット！として凝り固まった肩周り、腰回り、姿勢改善の内容でレッスンさせて頂きました
会場入り口とブース前にはこんなに大きなPOPを掲示いただきました
仮面ライダーショーなどもあり会場内は親子づれも多く、小さいお子さんを抱えたお母さんには｢肩こり・腰痛｣！！改善には興味津々
そうですよね、まさに今！肩こりなど改善してカラダすっきりで会場をまわりたいですよね
私服でも気軽にできる｢ひめトレ｣5分で骨盤整え、ボールでお尻をほぐす40分
5分でウエストー3㎝の方が多く、レッスンも盛り上がります。
plus yogaの慶子先生のレッスンもすぐに満席です
リフォームフェアをご夫婦で見学しているのに、レッスン参加はいやだと恥ずかしがっていたお父さん
｢自分は大丈夫｣と言っていたのにカラダが硬いこと（笑）ボールでどんどんほぐれて柔軟性も上がったことに驚きの笑顔
｢いや～参加して良かったよ、からだ軽いね｣と喜んでいただきました
ボールで凝り固まりをほぐすと最初は痛い？痛気持ちいい？ですが終わった後は驚きの効果なんです。
筋膜リリースとボールは怪我の予防にもカラダメンテナンスにも最高なアイテムです
plus yogaではヨガやピラティスのレッスン前にポールやボールで筋膜リリースを取り入れています
2日間立ちっぱなしの出展メーカーの皆さん、ランチの時間を利用して腰痛予防（ボール）に参加してくれました
レッスン後その変化に絶賛されていました。そうカラダは変わるんです
肩こりや・腰痛の痛みのない身体づくりは自分でできるんですよ。是非今回のレッスン内容を思い出して自分でコロコロしてみてくださいね。
今回2日間で6本のレッスンは満席となりたくさんの方にご参加頂けました。ご参加いただきました皆様ありがとうございました
そしてご依頼いただきました主催者の皆様、本当にありがとうございましたご縁に感謝いたします。
出店していた人気のパン屋さん。このパン美味しい～
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