バーちゃんも参加で大笑い
今日の仙台はなんと・・・11℃
先週は28℃以上と暑いくらいでしたが・・・今日は寒い朝です
そして始まりましたZoom Lesson part20
市内で親子ヨガや太極拳の講師もなさっている菊田純子先生の②『ゆるトレ』
朝のゆるトレでしたが、無理なくしっかり伸びて心地いい
皆さん自分のペースで
今回はお子様と一緒の参加が多く見ている私もほっこりでした
菊田先生ありがとうございました
慶子先生・睦美先生・菊田先生・須田先生にご協力いただいたお陰で
参加された皆さんも本当に喜んでくれました（また会いたいとリピートが多いのがその証拠です）
Zoom Lessonにたくさんの花が咲いたようです
ありがとうございました
今までご参加いただいた方からたくさんの感想をいただきました
誰かのために
皆んなの為にと始めたZoom Lessonでしたが
実は私が皆さんに支えられ励まされきました
本当にありがとうございます
毎回レッスン前に考える私
次のレッスンはどんな内容にしよう どんな雰囲気がいいのかな
参加の皆さんは何を望んでいるのかな
そうだ！！ようだよね！
そうしたかったんだ私！！
頂いた感想を読みながら 気がつきました
・・・・・実は・・・・SNSの見過ぎ情報過多になりすぎて・・見栄え良くとか・・人数とか・・・
そんな余計な感情や思いに巻き込まれていた私・・反省します
ご感想を頂いた中から2つご紹介します
*本日もありがとうございました。午前中から清々しいひとときをありがとうございました
今日もバーちゃんも参加させていただきました。カチカチの身体にバーちゃん大笑い！
楽しい時間となりました
＊先生今日もありがとうございました。娘と参加していたら旦那も入ってきて一緒にやってました
ヒーヒー言いながらやってましたよ 家族で爆笑しながら楽しい時間でした。今日もいい汗かきました
これが答えです♡
わたしらしく
私のZoom Lessonは家族で参加できる
普段一緒に運動する機会がない家族が、みんなで笑い合いながら
バーちゃんが自分の身体の硬さで大笑い でも最後まで一緒にたのしむ
できなければ無理しない
お茶をのんでみていてもいい
ピンポーン『はーい』と途中で退席してもいい
お家時間をより楽しんでもらえるための時間・健康維持の時間
それが私のしたいZoom Lessonです
23日（土）10：00からは『やさしい太極拳』です
生涯・自分の身体で 自分の事は自分で、トイレに行ける お風呂にはいれる 買い物行ける
あたり前ではないです。だから今から筋肉貯金。太極拳は足腰を丈夫に生涯現役を目指します
じつは・・・私が一番好きなのは太極拳、30年続けてきて良かった私の宝です
バーちゃん様ご一緒しましょう。ではZoom Lessonで
今からでも間に合います。是非ご一緒しませんか
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