カテゴリー：日々のレッスン
のびのびヨガとストレッチで不調も解消
以前
「一生モノの趣味を、身につけよう」をテーマに、長く通える身近な教室や先生との出会いを応援する
女性向け趣味サイト「Syumily」様 @syumily_syumily
からご依頼がありplus yogaのインタビュー記事が掲載されました！
とても分かりやすくご紹介頂きましたので何回かに分けてご紹介していきます是非ご覧ください
part2今回はインタビュー内容をご紹介します↓
ご興味のある方は是非、御覧くださいませ
■スクールインタビュー記事
https://syumily.com/articles/7159686614
■スクール紹介ページ
https://syumily.com/s/8543020059
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Facebook @plusyogasendai
でもご紹介しております ・
𓆸𓀠インタビュー内容𓆸𓀠
身体をメンテナンスし健康寿命を伸ばすことを目指す、「のびのびヨガとストレッチ」のレッスンについて
宮城県で開講するplus yogaは、ヨガ・ピラティス・太極拳・筋膜リリースなど様々なプログラムを提供している。今回は「のびのびヨガとストレッチ」にフォーカスしてお話を伺った。このレッスンは身体のメンテナンスを目的にしたクラスで、ヨガのアーサナや哲学にこだわりすぎずのびのびと体を動かし、健康寿命を伸ばすことを目指している。
ヨガとストレッチを組み合わせたレッスンを考案
まず初めに、plus yogaについて教えてください
普段の生活にヨガや身体を動かす事をプラスしてほしい、運動習慣を身につけてほしいとの願いでプラスヨガとなりました。そして１０年後も輝く自分であるため・健やかな毎日であるたものサポートをさせていただいております。
プラスヨガの特徴は、自分にあったレッスンを選んで頂ける事です。ヨガ・ピラティス・太極拳・筋膜リリースを軸として初めての方でも自分にどんなレッスンが合っているのか体験し選んでいただく事ができます。
生涯美しい姿勢で・自分の脚で・自分のことは自分でできるよう・痛みのない身体でいれるよう・そんな事をお話ししながらのレッスンです。
「のびのびヨガとストレッチ」のレッスンは
日時 火曜(第2 第4） 17:00〜18:30
場所 桂市民センター（和室）
にて開催して尾ます。是非ご一緒しませんか
メッセージにてお気軽にお問い合せください
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