2021/05/23
カテゴリー:イベント
パークヨガで深呼吸
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パークヨガ
今日のレッスンは気分を変えて
外で深呼吸
呼吸と大地を感じ
空を見あげてみる
こんなに贅沢な時間を今日も
生徒さんと共に過ごせた事に
感謝です
今できること
大地に脚をつけ
背伸びをしない
等身大の思いを
謙虚に伝えていきたい
今日もありがとうございます♡
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前日まで雨でしたが
この日は朝からいい天気
土!芝の上はなんて気持ちいいん
だろう
子供の頃は、裸足で駆けまわったなぁ
レッスンの後は、ピクニック
ローフード
チアシードココナツミルクの
プティング
ローチョコムース
野菜サラダ
ニンジンソース
レモンジンジャースカッシュ
![](https://infoplanets.xsrv.jp/plusyoga/wp-content/uploads/2021/05/011e9f2f62a564181b936f7262beab509723bfb023-300x225.jpg)
あれこれ考えて作りました
お花は庭のユーカリや紫陽花で
生徒さんの笑顔が
最高のご褒美です
![](https://infoplanets.xsrv.jp/plusyoga/wp-content/uploads/2021/05/0186b12b40e87a7d0a096b5e5b4537ffcc1701d792-300x225.jpg)
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