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プラスヨガ 仙台

筋膜リリース

公開日:2020年01月31日 カテゴリー:ヨガ, 筋膜リリース タグ:

 

グリットローラーでしっかりほぐしてから

ヨガを深める

余分なチカラを抜く

肩の重みを手放す

軸や呼吸に意識がむく

TRIGGERPOINTいいことだらけ

筋肉の凝り固まり!!これをほぐすだけでも

身体すっきり ほんと即効性がある

でも、ちゃんと正しい使い方を

しないと効果も半減かなぁ

お家で眠っているホームローラーありますか?

使い方、ご紹介します✨🧘‍♀️ . .

𓄺𓄺𓄺𓄺𓄺𓄺𓄺𓄺𓄺𓄺𓄺𓄺

火曜 第2.4 (桂)
優しいヨガ+筋膜リリース
𓀠17:00〜18:30
ヨガ.ピラティス+筋膜リリース
𓀠19:00〜20:30

毎週木曜 (泉中央)
ヨガ.ピラティス+筋膜リリース
10:00〜11:30

毎週金曜 (卸町)
ヨガ.ピラティス+筋膜リリース
𓀠19:00〜20:30

ご予約は問い合わせメッセージ
またはホームページplus-yoga.comより
お待ちしてます

 


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