太極拳・ヨガ・ピラティス・からだスキャンセルフマッサージ・ポールコンディショニング・ひめトレ・パワーヨガ・肩甲骨ヨガの中からお好みのエクササイズを選択できます。 まったくの初心者の方からそれ以上を目指す経験者の方までご満足いただけるようなプログラムを用意していますので、あなたの状況に合わせてお選びください。