佐藤 由紀
YOGA TAICHI MASTER
25年間、スポーツクラブに勤務し、健康増進に携わる仕事をしていました。その中で、体調を崩し休業を余儀なくされた時があり、健康に関する考え方やその重要性を痛感し、自分自身をゆっくりと見つめ直す機会を得ることとなりました。この時、働きながらでも健康促進と健康維持管理が必要だと痛感し、自らも指導者として活躍できるよう、仕事をしながらヨガ、ピラティス、太極拳を学び、勤続25年を節目として退社、今では個人事業として活動し現在に至ります。
クラス内容
飯田 慶子
YOGA TAICHI MASTER
自分自身を変えるには自分自身を知ることから始まります。
当然ながら身体に不調があると、日常生活に支障がでてきます。
それは仕事でも、子育て・主婦業でも同じです。体が不調だと心も乱れ、本来の自分の能力を発揮できず自信を失ってしまうときがあります。
でもヨガを通して、『自分自身を知るきっかけ』になり、ひとりでも多くの方に本来の自分を取り戻し、日常生活しやすい心・体を取り戻してもらいたいなと思い日々取り組んでいます。
クラス内容
