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プラスヨガ 仙台

クラス増設のご案内

公開日:2020年06月22日 カテゴリー:お知らせ, 健康について, ヨガ タグ:

 

金曜クラス(夜)満席のため

火曜日(第1・第3)でクラスを増設しました

 

ヨガラティス+筋膜リリースクラスの運動強度は ★3段階中→ ★★

 

からだが硬い、しばらく運動をしていないが

運動しなきゃと言う気持ちで焦っている方が

どんな運動がいいのかわからないあなた


体幹を鍛え筋力、体力をつけたいあなたには「ヨガとピラティス+筋膜リリース」プログラムがお勧めです

◇こんな方にお勧め

*体が硬い
*最近ポッコリお腹が気になりだした
*姿勢が悪く猫背を改善したい
*運動をしていても怪我が多い(テニスをしているが怪我が多いなど)
*腰痛や膝が痛くなりやすい
*持久力がなく 筋肉がつることがある
*肩が痛い四十肩が気になるようになった 冷え性を改善したい

*無理なく運動し効果を実感したい

 

私だ!!とピンときたら是非!レッスンを受けてみてくださいね

2回体験できるお得な体験レッスンがございます

↓↓

ご予約はこちら

 

少人数制だから

お一人お一人に寄り添いながら

しっかりレッスンいたします

 

 

 

 

 


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