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プラスヨガ 仙台

こうなりたい!!効果を実感

公開日:2020年11月05日 カテゴリー:健康について, ヨガ, 筋膜リリース タグ:

身体の感覚

自分でしかわからない
呼吸の感覚や
お腹の引きあげ

何度も何度も


それは簡単なようで難しい

コツコツの先には効果がある

綺麗に痩せるコツ

40過ぎると、痩せすぎも老けてみえる

病気?なんて聞かれたりね

綺麗に痩せるは、体重ではない

引き締める。落ちていく筋肉を

引き上げる⤴️

上がるのよ🍑お尻や

胸の高さ♡

いくつになっても進化系

私のクラスはヨガだけではなく
モビバンやひめトレ、ストレッチポール
筋膜リリース。色々と取り入れてます。
お家でもできる内容を伝えていきます

身体にいいこと、自分に合った内容は
それぞれだから、アプローチは色々あってもいいと思う。

姿勢を改善すると若返る

結果!なんと皆さん痩せている
鎖骨ライン、背中も綺麗になるねぇ
モビバン最高です

11月12月は、みるみる綺麗な背中
モビバンを使ってヨガ、ピラティスを
行います

40肩?50肩よさようならです



是非ご一緒しませんか

火曜 17:00〜 空いています
火曜 19:00〜 満席に近い

木曜 10:00〜 少し空いています
金曜 19:00〜 満席に近い

一緒にレッスンを受ければ効果を実感できますよ


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