カテゴリー：企業団体レッスン
企業向け出張ヨガサービスのご案内
働く社員様のメンタルヘルス対策と健康増進にヨガレッスンを取り入れてみませんか
現代はパソコンを使う仕事が多いためか肩こりや腰痛、また姿勢が悪くなり猫背に悩まされている方も
多いようです。実際、私もデスクワークが必要な時期に1日中パソコンと向き合っていると、どっと疲れがたまり
身体のむくみすら感じます。そう・・・夢中になり水分もとらずにいたのです
次の日は腰痛になりました
また忙しくなってくると、どうしても身体を動かすことが難しくなってくるため運動不足になりがちですね
企業ヨガはどんなスペースでも開催できます
会議室やホールスペース
ヨガだけでなくボールを使っての腰痛改善・柔軟性あっぷ筋膜リリース
↑お昼休みの30分でスーツを着たままでもできます。座骨神経痛の予防ボールでリリース
（お尻のところにボールを置いています）
資格を持った専門スタッフが丁寧に指導していきます
会議中のブレイクにも15分のストレッチヨガや骨盤調整のひめトレで、こわばった身体をリフレッシュ
このブレイクで身体を動かすと何時間の会議も怖くないそうです。
座骨神経痛で脚のしびれや腰の重さを感じていたというTさん
短時間で驚くような効果に、感動されたそうです
お家でもできる簡単な動きをご紹介させて頂きました
身体を動かす楽しさや怪我の予防にもつながるヨガ。社員様の健康増進・仕事の効率化へとつなげませんか
企画はご提案させて頂きます
（週1回プランから月1回プラン・単発的な出張ヨガレッスン・イベントレッスンなど）
各企業や施設のご担当者さま、ご興味があれば是非一度お問い合わせください
ご参加人数や時間・場所等ご相談に乗らせていただきます
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