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プラスヨガ 仙台

天空から

公開日:2019年10月30日 カテゴリー:健康について, ヨガ タグ:

秋の街並みを眺めるように


まるで天空にいるよう


寒くなってくると股関節の動きも悪くなりがち


股関節を開き内転筋もゆっくり伸ばす肩の力を緩めて


ヴィーラバドラ・アーサナII


photoq.m.inaba ・・・ ・


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