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プラスヨガ 仙台

家族でプライベートレッスン

公開日:2018年06月11日 カテゴリー:健康について, ヨガ タグ:
ヨガレッスンに通ってくれているYさん ヨガに通いはじめて1年になります 当初は股関節やももの裏が硬く前屈が苦手でしたが、少しずつ身体ものびやかになり姿勢も綺麗 Iちゃんも「脚を横に開いたときの違和感や硬さがなくなり、足の重みがなくなった」と笑顔でお話ししてくれました 週1回のレッスンでも自分の身体の変化に気が付けることは、とても大切なことですね そしてIちゃんからご依頼を受けてご家族3名でプライベートレッスン 初回はカウンセリングも含め90分のじっくりレッスンです 皆さん身体が・・・・・硬すぎ・・・前屈 後屈 姿勢チェック お互いに笑いながら自分確認です 「いいんです、いいんです」身体が硬いとどうなるのか!腰痛の原因は!美しい姿勢とは!などなど これから説明しながら皆さんにのご希望に合わせたレッスンプログラムを組んでいきます まずは凝り固まった身体を「ほぐして」いきます 未来の自分に心をわくわくさせてくださいね          
プラスヨガ

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