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プラスヨガ 仙台


プライベートレッスン


プライベートレッスンは、あなた専用のプログラムでレッスンいたします。

場所や人数も可能な限り対応いたしますのでまずはご相談ください。

また、資格取得が目的の方やインストラクターを目指す方への対応も可能です。

こんな方にお勧め

既存のスポーツへの対応強化のために新しいトレーニングを検討している
体幹トレーニングの強化でレッスンしたい
筋膜リリースで身体をほぐし柔軟な身体を手に入れたい
自分の本来の肉体を見直し身体強化に励みたい
身体のバランスや本来の能力の可能性を見出したい
身体のコリがなかなか取れずに苦労している
どんなにマッサージしてもコリや痛みから解放されない

内容

プライベートレッスンはヒアリングとご相談からベストなプログラムを選定します。

アスリートの方には、特にどの辺に不安と問題を抱えているのか、また、どのような身体作りがベストなのかもアドバイスいたします。

「ケガをしにくい身体づくり」を目指し、無理なくトレーニングに対応できる身体を作ります。


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